About Me

       Moniteur / Educateur sportif ( BPJEPS ) depuis plus de 15 ans au sein du Ring Nantais  (ringnantais@gmail.com ) et fort de 25 ans d'expériences sportives et plus particulièrement dans le domaine pugilistique (sport de combat),  J'ai pu, tout du long de mon parcours sportif et professionnel, acquérir différents bagages techniques et physiques dans différents domaines tels que : surf/bodyboard, fitness/musculation, boxe, boxe thaï, sport de combat, natation, course à pieds ou encore le vélo.

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      Dans de larges amplitudes horaires, je vous propose des séances de sport adaptées et personnalisées à chacune(s), chacun(s) de fitness - musculation - boxe - boxe thaï - sports de combat sous forme de circuit training, cardio training, avec de multiples exercices afin d'acquérir une forme optimale et ce, au sein d'une salle privée :

                                                             " Club Garage "

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      Différentes possibilités s'offrent à vous, tel que des séances en individuel, en duo ou encore des séances  collectives en extérieur, en groupe multigénérationnel de 3 à 8 personnes le tout guidé par votre Coach sportif.

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        La séance se décompose comme suit :

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 1er : Prise d'information sur l'état de forme actuel, séance(s) réalisée(s) depuis le dernier cours.                         Objectif(s) atteint(s) / à réaliser.

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 2e  : Echauffement généralisé sous forme d'ateliers.

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 3e  : Corps de séance :  renforcement musculaire / fitness / boxing pad ou bag.

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 4e  : Retour au calme / stretching. 

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  ¤    Durée de séance : une heure  -  tarifs attractifs et variables selon la formule choisie.

  ¤    Amplitude horaire avantageuse.

  ¤    Pour toutes  demandes de renseignements / informations complémentaires, merci de nous contacter.